glas javnosti
kontakt lat/ćir
Fajter

Zdravlje

УСТАЈТЕ ЛЕНЧУГЕ: Само ДЕСЕТ МИНУТА брзог ходања чини чуда за ваше ЗДРАВЉЕ (ГИФ)

Autor: Фајтер / кликс.ба / од 24.05.2017.
Извор: Пиксабеј
Извор: Пиксабеј

Нова студија је показала да је трајање физичке активности есенцијално за смањење ризика оболевања од кардиоваскуларних болести код људи.

Дужина времена које људи проводе седећи повезана је с ризицима оболевања од дијабетеса и кардиоваскуларних болести.

Истраживања с Универзитета Оребро показују да је заправо дневна количина физичке активности круцијална за људско здравље.

"Истраживање смо провели међу женама старијим од 65 година јер су оне међу најмање активном популацијом и изложене су већем ризику оболевања од кардиоваскуларних болести", рекао је Фази Кади, професор на Универзитету Оребро.

                                           

Студија је показала колико је важно инсистирати на што више физичке активности, притом не мислећи на лагани свакодневни ход, већ на брзи ход који захтева напор.

У истраживању је учествовало 120 жена које су биле подвргнуте медицинском испитивању и у току једне седмице њихова физичка активност била је праћена помоћу акцелерометра.

Како је рекао Фази Кади, истраживање показује да се негативни ефекти дуготрајног седења умањују повећањем физичке активности.

То значи да ако једна особа џогира, а друга обавља мање напорну активност, прва у односу на другу има мањи ризик оболевања од кардиоваскуларних болести, без обзира на количину времена које проводи седећи.



SKINI APLIKACIJU

glas javnosti
glas javnosti

Дијабетес,Гојазност,Ходање,Брзо ходање,Шетња,Физичка активност,Кардиоваскуларне болести,

Komentari

Ostavi komentar

Слањем коментара се слажете са Правилима коришћења овог сајта.





Povezane vesti

Dijabetes, secer, bolest, PIXA

ПОРАЖАВАЈУЋИ ПОДАТАК: Дијабетес је пети узрок смрти у Србији; Чак 710.000 ОБОЛЕЛИХ ОД ШЕЋЕРА

djaci01 983 Marina Lopicic

УСВИЊИСМО СЕ: Српски лекари тврде да је ГОЈАЗНОСТ међу ДЕЦОМ попримила облик ЕПИДЕМИЈЕ; Већ у основној школи деца пате о
Sedenje, kompjuter, rad, posao, mladi, momak, PIXA

ЏАБЕ СЕ ЦИМАТЕ: Научници трвде да је дуготрајно СЕДЕЊЕ директан кривац за ПРЕРАНУ СМРТ, без обзира на то колико ВЕЖБАТЕ!
Isus, Bog, Vera, Religija, PIXA

Истраживање показало: Вера у Бога лечи једну од најтежих болести - ДИЈАБЕТЕС!
Beba%2C%20FB

ПАЛИМ ЈА: Докторе изненадила ТЕК РОЂЕНА БЕБА која је одмах покушала да ХОДА! (ВИДЕО)
Debeli%20Majmun%20TVITER

СМЕШНО А НИЈЕ: УЈКА ДЕБЕЛИ - мајмун кога су туристи УНИШТИЛИ БРЗОМ ХРАНОМ, мора на ДИЈЕТУ (ФОТО)
glas javnosti glas javnosti

© 2020 Glas javnosti, Inc. Uslovi korišćenja | Pravila korišćenja | Marketing | Impresum | Kontakt