glas javnosti
kontakt lat/ćir
Fajter

Hrana

ПРИЈАТНО: Сваког јутра једете ОВЕ НАМИРНИЦЕ мислећи да тако доприносите ЗДРАВЉУ, а истина је потпуно СУПРОТНА!

Autor: Фајтер / lepaisrecna.rs / од 03.08.2017.
Извор: Пиксабеј
Извор: Пиксабеј

Доручак је најважнији оброк за здравље организма, а многи који мисле да доручкују здраво праве велику грешку, пише "Лепа и Срећна".

Ако доручкујете тост или житарице, ризикујете да нарушите баланс глукозе и инсулина у оргаизму. Сваки доручак треба да садржи минимум 20 грама протеина, а наведени оброк не задовољава потребе организма до ручка.

Нутриционисти упозоравају да доручак након 8 сати ујутру знатно успорава метаболизам, а популарни смути који доручкују људи широм света је прави шећерни шок за организам ујутру.

Доручак који чува здравље треба да буде протеинска бомба, сачињен од јаја, пасуља или сира.



SKINI APLIKACIJU

glas javnosti
glas javnosti

Житарице,Доручак,Протеин,

Komentari

Ostavi komentar

Слањем коментара се слажете са Правилима коришћења овог сајта.





Povezane vesti

Dorucak u vranjskoj bolnici, TVITER

Тетка у Канади, криминалци на слободи, БГД на води,а БОЛЕСНА ДЕЦА НА ПАШТЕТИ И 'ЛЕБУ! Слика из ВРАЊСКЕ БОЛНИЦЕ указала н
glas javnosti glas javnosti

© 2020 Glas javnosti, Inc. Uslovi korišćenja | Pravila korišćenja | Marketing | Impresum | Kontakt