Драги пушачи и остали ДРОГОШИ, ево неколико савета за комплетну ГЕНЕРАЛКУ ПЛУЋА!

Резултати истраживања показују да 1 од 10 одраслих особа сваке године умре од рака плућа.

Ови алармантни резултати би несумњиво требали повећати свест међу пушачима и дуванским произвођачима.

Пушачи и бивши пушачи су последњих година почели бринути о својим плућима и здрављу уопштено. Почели су све више да конзумирају намирнице које алкално делују на организам што даје многе здравствене предности.  

Ево које све намирнице подстичу здрава плућа.

Грејп

Конзумација 1 до 4 грејпа недељно смањује ризик од рака дисајних путева.

Бразилски орах

Богати су селеном и витамином Е који помажу у смањењу ризика од рака плућа.

Лук

Антиоксиданси присутни у луку чисте токсине из плућа узроковане пушењем.

Вода

8 чаша воде хидратизује тело током целог дана и омогућава исправно функционисање плућа и других делова тела.

Сок од шаргарепе

Можете алкализовати крв уз помоћ 300 мл сока од шаргарепе. Попијте сок сваки дан као међуоброк.

Ђумбир

Ђумбир може уклонити слуз узроковану млечним производима, пшеницом и сојом. Садржи антиоксидансе који чисте токсине из плућа узроковане пушењем.

Биљни чај

Токсине, накупљене пушењем, можете избацити испијањем биљног чаја.

Сок од бруснице

Пре одласка у кревет попијте 400 мл сока од бруснице. Бруснице помажу у борби против бактерија у плућима које узрокују инфекцију.

Сок од ананаса

Конзумирајте 300 мл свежег сока од ананаса јер ово воће садржи природне антиоксидансе који су корисни за дисајне путеве.

Топла вода с лимуном

Исцедите два лимуна у топлу води и попијте пре доручка.

Јасно је да сте порочни и да се лако покоравате навикама. Зато би требало да вам буде лако да се "навучете" на неки од ових програма, а резулатати ће у сваком случају бити многоструки. 

SKINI APLIKACIJU