NE MOŽETE DA PREBOLITE BIVŠEG: Navodimo vam 10 razloga zbog čega je to tako!

Ljudi imaju naviku da se konstantno vraćaju makar i u mislima bivšim ljubavima, ono što svima nedostaje jeste samopouzdanje i prihvatanje postojeće situacije.

1. Niste dobili razlog za raskid

Ljudi mogu postati opsednuti svojim bivšim partnerima i bez razloga,  a kamo li kada su ostavljeni bez ikakvog razloga. Istina je da kada vas neko ostavi, vi nećete da prihvatite nijedan konkretan razlog. Zato je najbolje prepustiti se situaciji, i ne razmišljati o razlozima, prihvatite činjenicu da vas je jednostavno ostavio.

2. Ne možete da prestanete da razmišljate o njemu

Ljudi uvek nastavljaju da razmišljaju o bivšim ljubavima ne bi li našli rešenje ili da bi do rešenja došli uz pomoć okoline. Studije su dokazale da je odbijanje novih partnera često povezano sa kontantnim razmišljanjem o bivšem partneru. Savet stručnjaka je da ne upadate u depresiju i anksioznost već da poradite na sopstvenim osećanjima.

3. Plašite se da budete sami

Možda ne znate, ali mnogo ljudi se plaši da bude sami. Ali to samo doprinosi da vam prethodni odnos nedostaje. Studije su pokazale da pojedinci koji ne vole da budu sami mnogo loše podnose sve životne situacije nego oni koji se bolje snalaze kada su bez partnera.

4. Patite za potencijalom koji je postojao u odnosu

-Ljudi gaje nade o najboljem što bi se možda moglo dogoditi u odnosu sa bivšem. Svi planovi koje ste imali zajedno, ali se nikada nisu ostvarili su predmet koji se lako uvuče u glavu i ne da vam da prestanete da razmišljate o bivšem. Ovo se dešava čak iako vi niste namerno sami, već ste ostavljeni- navodi Šenon Tomas, licencirani terapeut.

5. Usamljeni ste

-Jednostavno rečeno, jedan od glavnih razloga zbog kog ne možete da prebolite bivšeg je to što ste usamljeni - kaže Erika Etin, lajfkouč za odnose.

Kao avet tome navodi se da umesto da patite za bivšim mnogo je lakše da se fokusirate na sebe. Vratite se hobijima za koje  niste imali vremena, družite se sa prijateljima koje dugo niste videli i radite sve ono što vas je činilo srećnim.

6. Pratite bivšeg na društvenim mrežama

Iako imate jake porive da i dalje pratite sada već bivšeg partnera na društvenim mrežama, savet je da to odmah prestanete da radite. Budući da se to može otrgnuti van kontrole i protumačiti i kao uhođenje, u ovom slučaju neznanje je spas!

7. Izgubili ste poverenje tokom veze

Ako ste bili u vezi sa nekim ko je na vas loše uticao, problem sa poverenjem može ostati i dugo posle odvajanja od toksične osobe. Bilo da vas partner nije dovoljno cenio ili je posredi nešto drugo, potrebno je da poradite na svome samopouzdanju.

8. Sećate se samo lepih trenutaka

Kada je teško, ljudi pribegavaju metodi da svet gledaju sa neke lepše perspektive. Uglavnom se tada prisećamo svega onoga što je bilo lepo u vezi. Pošto je već došlo do raskida, i sa ovakvom vrstom prošlosti vreme je da raskrstite.

9.  Niste naučili da se prepustite

Nils Ek, fiziolog i saosnivač aplikacije za mentalno zdravlje navodi da:

-Morate shvatiti da svako pravi greške i da su one sada u prošlosti. Umesto da razmišljajte o tome kako vam je bilo nekada, naučite sve što možete iz trenutne situacije. Iako je možda u početku teško, naučite da razumete i tako olakšajte proces - kaže Ek.

Učite na svojim greškama.

10.  Ljudi su društvena bića

Opšte je poznato da je ljudima lakše da žive u zajednici, ma kakva ona bila. Savet je da se prepustite i da krenete makar i bebećim koracima da se navikavate na samostalni život.

Na kraju svega setite se da je uvek mnogo bolje da budete sami nego sa pogrešnom osobom.

(Glas javnosti)

SKINI APLIKACIJU